Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy
Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka
Наш гость - Виолетта Фереферова @violetta_fereferova
Эксперт по осанке, тренер
Тг-канал Виолетты про осанку и жизнь: https://t.me/fereferova
В этом выпуске:
- Путь Виолетты к тренерству: про набор веса и неудачный опыт насильно поменять свое тело
- Про тренировки с Денисом Кукоякой и с Сашей Митрошиной
- Что такое отеки на самом деле: причины и методы их устранения отеков
- Осанка это не про прямую спину
- Как осанка влияет на секс у женщин и у мужчин
- Практические советы от Виолетты
Всем приятного прослушивания!
Пишите комментарии, делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис!
Нам будет очень приятно!